Минтай без головы

Минтай штучной сухой заморозки, Вылов 2026 года, крупного размера , потрошённый без головы. Минтай - нежирная и низкокалорийная рыба, богатая белком и полезными микроэлементами. В 100 граммах минтая содержится около 16-18 граммов белка, 0,9-1,1 грамма жиров и всего 70-80 ккал. Минтай также является хорошим источником витамина B12, селена, йода и других минералов. Вкус минтая нежный и слегка сладковатый, отлично сочетается с различными соусами и овощами. Минтай можно приготовить разными способами: запечь, обжарить, потушить или сварить.